ulica
Tutaj jest miejsce na twoją reklamę

Nie zwlekaj, dowiedz się więcej jak możesz wypromować swoją firmę

ulica
Tutaj jest miejsce na twoją reklamę

Nie zwlekaj, dowiedz się więcej jak możesz wypromować swoją firmę

previous arrow
next arrow

Sałatka z jajkiem i kaszą gryczaną

Śniadanie pełne świeżych warzyw, wartościowego białka i zdrowych węglowodanów to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia, zwłaszcza dla osób, które szukają zbilansowanego posiłku wspierającego utrzymanie zdrowej wagi. Sałatka, którą przedstawię w…

Dietetyk online – kiedy warto się do niego zgłosić?

Dietetyka to rodzaj nauki medycznej, która coraz częściej przenosi się z gabinetów stacjonarnych do internetu. Aby dobrać odpowiednie leczenie i sposób odżywiania, dietetyk nie musi bowiem widzieć pacjenta osobiście ani…

Buddha bowl

Rozpoczęcie nowej diety może być wyzwaniem, ale wybierając odpowiednie składniki i przepisy, można uczynić ten proces przyjemnym i korzystnym dla zdrowia. Czy to wegańska dieta, gdzie odkrywasz, jak zacząć z…

Grillowane awokado faszerowane sałatką z tuńczyka

Kiedy szukamy posiłku, który jest zarówno odżywczy, jak i łatwy do przygotowania, nasze myśli często kierują się ku sałatkom. Dzisiejsza propozycja to grillowane awokado faszerowane sałatką z tuńczyka, danie idealne…

Co na przyśpieszenie przemiany materii?

W poszukiwaniu skutecznych sposobów na odchudzanie i poprawę ogólnego stanu zdrowia, wiele osób zastanawia się, jak przyspieszyć przemianę materii. Metabolizm, będący centralnym elementem procesów biochemicznych w naszym ciele, odgrywa kluczową…

Smażony kurczak z cukinią i papryką

Zdrowe odżywianie to kluczowy element utrzymania równowagi w naszym codziennym życiu. Dlatego prezentujemy dzisiaj przepis na wyjątkowo smaczne danie, które nie tylko zaspokoi Twoje podniebienie, ale również wpisuje się w…

Tatar z tuńczyka z awokado

Zdrowe i smaczne jedzenie może być jednocześnie kulinarną przyjemnością i sojusznikiem w utrzymaniu diety. Dzisiejsza propozycja idealnie wpisuje się w kategorię dietetycznych śniadań, będąc zarazem doskonałym wyborem dla osób praktykujących…

Sałatka z tuńczykiem i awokado

Sałatka z tuńczyka i awokado to nie tylko wyjątkowo smaczne danie, ale również doskonała propozycja dla tych, którzy dbają o zdrową dietę. Pełna świeżych, kolorowych warzyw i bogata w wartościowe…

Przepisy

Domowe ciastka proteinowe

Domowe ciastka proteinowe

Przepis na domowe batony proteinowe Ciasteczka proteinowe — kojarzą się ze słodyczami, które wszyscy tak bardzo kochamy; jednak oprócz pysznego smaku dostarczają naszemu organizmowi cennego białka i protein. Tego typu…

Domowy napój izotoniczny w butelce

Domowy napój izotoniczny

Dlaczego powinniśmy uzupełniać elektrolity? Podczas wysiłku fizycznego w organizmie zachodzą naturalne procesy spalania, co powoduje zwiększenie zapotrzebowania na tlen. W trakcie tego procesu wytwarzane są szkodliwe dla organizmu wolne rodniki,…

Pesto pietruszkowe

Pesto pietruszkowe

Moda na pesto pietruszkowe dotarła do Polski aż znad morza Śródziemnego. Zastanawiacie się dlaczego akurat stamtąd? Ponieważ ludzie z tego rejonu uwielbiają smaczne, a przede wszystkim zdrowe jedzenie. Pasty z…

Dodając kilka plasterków imbiru do herbaty wzbogacisz jej smak

Herbata z imbirem

Filiżanka herbaty potrafi poprawić nastrój po ciężkim dniu. Powszechnie znane jest także jej działanie zdrowotne. Nie wszyscy wiedzą, że możemy jeszcze bardziej korzystać z właściwości herbaty. Staje się to możliwe…

Buddha bowl

Buddha bowl

Rozpoczęcie nowej diety może być wyzwaniem, ale wybierając odpowiednie składniki i przepisy, można uczynić ten proces przyjemnym i korzystnym dla zdrowia. Czy to wegańska dieta, gdzie odkrywasz, jak zacząć z…

Sok z selera naciowego – na co pomaga

Sok z selera naciowego – na co pomaga

Picie soku z selera naciowego stało się po prostu modne. Moda ta dotarła do nas ze Stanów Zjednoczonych za sprawą dietetyka Anthony’ego Williama. Ale czy ten magiczny specyfik, poza ogromną…

Grillowane awokado faszerowane sałatką z tuńczyka

Grillowane awokado faszerowane sałatką z tuńczyka

Kiedy szukamy posiłku, który jest zarówno odżywczy, jak i łatwy do przygotowania, nasze myśli często kierują się ku sałatkom. Dzisiejsza propozycja to grillowane awokado faszerowane sałatką z tuńczyka, danie idealne…

Omlet warzywny z serem feta

Omlet warzywny z serem feta

Omlet warzywny z serem feta to doskonały przykład zdrowego i smacznego dania, które idealnie wpisuje się w dietę bogatą w warzywa i białko. Ta lekka i pożywna potrawa jest świetnym…

Chleb z samych ziaren

Chleb z samych ziaren

Chleb z samych ziaren to doskonała propozycja dla osób, które zdrowo się odżywiają. Zwykły, biały chleb dostępny w sklepach nie jest bogaty w błonnik. Stanowi sztuczny zapychacz, który nie ma…

Serduszka drobiowe

Serduszka drobiowe

Niegdyś często kupowane, odpowiednio gotowane i przyprawiane stanowiły przysmak na wielu polskich stołach. Obecnie, są trochę zapomniane i niedoceniane. Serca drobiowe, bo to o nich mowa, są niezwykle wdzięcznym produktem,…

Shake proteinowy

Shake proteinowy

Shake proteinowy – przepisy na proste i pożywne zielone szejki Bogate w składniki odżywcze koktajle robią w ostatnim czasie zawrotną karierę. Banalnie proste w przygotowaniu, pyszne szejki świetnie nadają się…

Omlet z brokułami i pomidorami

Omlet z brokułami i pomidorami

Oto zdrowy i pożywny przepis na omlet, który doskonale wpisuje się w zrównoważoną dietę. Omlet z brokułami, pomidorami i czerwoną cebulą to pyszne połączenie warzyw i jajek, bogate w składniki…

Reklama

Uroda i pielęgnacja ciała

Odwapnienia na zębach

Odwapnienia na zębach

Demineralizacja szkliwa stanowi poważny problem w dzisiejszych czasach. Przebarwienia na zębach głównie wynikają z prowadzania nieprawidłowej higieny jamy ustnej. Mogą pojawiać się plamy na zębach w kolorze żółtym, brązowym, ale także szarym lub innym niż nasz ząb odcieniu bieli. Przebarwienie szkliwa zębów sprawia, że rzadziej się uśmiechamy, bo wstydzimy się wyglądu naszego uzębienia. Obecnie dostępne są zabiegi wybielające w gabinecie stomatologicznym oraz preparaty, które można kupić w aptece i wykonać…

Jak działa toksyna botulinowa? Zasady bezpiecznego i efektywnego stosowania

Jak działa toksyna botulinowa? Zasady bezpiecznego i efektywnego stosowania

Artykuł sponsorowanycze 14, 20235 min read

Zabiegi medycyny estetycznej stały się łatwodostępne i nikogo już nie dziwi ich stosowanie. Korzystają z nich nie tylko kobiety, ale i mężczyźni. Wśród często wykonywanych…

Nadmierna potliwość głowy

Nadmierna potliwość głowy

Redakcja Medicaldietgru 6, 20216 min read

Pocenie się głowy jest całkowicie naturalnym i fizjologicznym procesem termoregulacyjnym. Pot odpowiada na utrzymanie prawidłowej temperatury ciała. Problemem może okazać się sytuacja, w której występuje…

Kim jest podolog i kiedy warto się do niego wybrać?

Kim jest podolog i kiedy warto się do niego wybrać?

Artykuł sponsorowanywrz 12, 20203 min read

Atrakcyjne, zadbane stopy to upragniony widok zwłaszcza latem, gdy decydujemy się na odkryte obuwie. Zarówno jeżeli kierujemy się względami estetycznymi, jak i zdrowotnymi – warto…

Domowe sposoby na suche dłonie

Domowe sposoby na suche dłonie

Redakcja Medicaldietpaź 15, 20207 min read

Coraz częściej spotykanym problemem w okresie jesienno-zimowym są suche dłonie, której przyczyną jest miedzy innymi częste mycie rąk i dezynfekcja. Niestety w czasie pandemii koronowirusa…

Masaż Transbukalny

Masaż Transbukalny

Współczesny świat coraz częściej stawia przed nami wymóg dbania o siebie zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz. Znane od wieków techniki relaksacyjne ewoluują, dostosowując się do nowych potrzeb i wyzwań. Jednym z takich innowacyjnych podejść, które zdobywa coraz większą popularność, jest masaż transbukalny (ang. Transbuccal Massage). Działa on nie tylko jako głęboko relaksujący zabieg, ale również jako skuteczna metoda leczenia różnych dolegliwości, w tym związanych ze stawem skroniowo-żuchwowym (TMJ).…

Czym są wady zgryzu — jak się je leczy i jak często występują?

Czym są wady zgryzu — jak się je leczy i jak często występują?

Artykuł sponsorowanypaź 15, 20233 min read

Wady zgryzu to nieprawidłowości w ustawieniu zębów i szczęki, które mogą wpływać na funkcję jamy ustnej, estetykę uśmiechu oraz ogólną jakość życia. Te różnorodne wady mogą być dziedziczne lub wynikać…

Chirurg Pruszków i specjalizacje chirurgiczne

Chirurg Pruszków i specjalizacje chirurgiczne

Artykuł sponsorowanycze 23, 20233 min read

Chirurdzy to grupa lekarzy, którzy są nieodłączną częścią dziedziny medycyny, poświęconej wykonywaniu operacji i naprawianiu ciał ludzkich. Jednak chirurgia to złożone pole, które obejmuje wiele specjalizacji. Wśród nich zarówno te,…

Nowy sezon dla amatorów sportów – rozpocznij je od badań

Nowy sezon dla amatorów sportów – rozpocznij je od badań

Artykuł sponsorowanymaj 1, 20234 min read

Wiosenna aura sprawia, że masz ochotę wrócić do regularnego biegania? A może przyjemne promienie słoneczne powodują, że coraz częściej myślisz o wyciągnięciu roweru z zakurzonej piwnicy? Zanim zwiększysz swoją aktywność…

Czy można zostać opiekunem osoby starszej nie znając niemieckiego?

Czy można zostać opiekunem osoby starszej nie znając niemieckiego?

Artykuł sponsorowanylut 8, 20233 min read

Praca w niemieckiej opiece jest kusząca. Kojarzy się nie tylko z większymi zarobkami niż praca w Polsce, ale i z szybką rekrutacją. Często oznacza też pewność zatrudnienia, bo opiekunki i…

Akcesoria

Jaką bombillę do Yerba Mate wybrać?

Jaką bombillę do Yerba Mate wybrać?

Wybór odpowiedniej bombilli do spożywania Yerba Mate to kluczowy element przygotowania i cieszenia się tym tradycyjnym południowoamerykańskim napojem. Bombilla nie…